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蒜苔有消炎杀菌的作用;这是大自然给人类的馈赠,跟着季节吃一定不会错。蒜苔炒扇贝,这两种食材就是绝配,扇贝鲜美Q弹,融合蒜苔的蒜香,脆爽可口的蒜苔借着扇贝的鲜美,层次
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【扇贝肉炒蒜苔】01.准备所需食材,11.蒜苔切小段,21.料头切好备用,31.起锅烧油,油热加入姜丝、蒜泥、火锅料,爆香,41.加入扇贝肉翻炒至变色,淋入料酒、蚝油、生抽、盐、糖,继续翻炒,加入少量的水,51.收汤至微稠,加入蒜苔翻炒至断生,61.淋入一勺红油、加入鸡精,71.加入小葱,成品出锅
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简介：扇贝炒蒜苔，是以扇贝、蒜苔为主要材料的菜品。材料盐，鸡精，酱油，糖，醋，，油。做法1.扇贝洗干净用清水
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超简单蒜薹炒扇贝的做法-美食杰 mature11教你怎么做家常蒜薹炒扇贝好吃,蒜薹炒扇贝的做法步骤图解,1、准备食材,蒜薹掐掉老的部分和尾部,洗干净 2、即食麻辣扇贝肉解冻
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4.将扇贝和蒜苗加入蛋液中,加入一大勺水,适量盐、糖、胡椒粉,充分打匀 5.中火烧热油至冒青烟,将混合蛋液倒入锅中,稍翻炒后沿外围倒入适量料酒,中大火迅速翻炒,出锅前点香
【蒜苗炒扇贝】01.扇贝自然解冻,清洗干净,去掉黑色部分,11.准备好所需材料,切好装盘备用,本人喜欢吃辣,所以多放了辣椒,21.蒜苗切段,31.油热姜蒜红辣椒下锅煎一下,倒入扇贝翻炒,放入盐,料酒生抽翻炒上色,加入适量开水,再倒入蒜苗跟青辣椒,盖上锅盖焖2分钟,然后大火收汁,不要把汁全部收干,扇贝还是有些汤汁会好吃
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