摘要：南瓜,看似无害,实则有饮食禁忌.一旦食用不当,健康风险悄然而至.在食用南瓜时需要注意:胃火过旺的人不要吃:南瓜性温,......＋０＋
南瓜,看似无害,实则有饮食禁忌.一旦食用不当,健康风险悄然而至.在食用南瓜时需要注意:胃火过旺的人不要吃:南瓜性温,
南瓜是不是像网上说的那样,含有能降低血糖的南瓜多糖呢?为此,央视财经记者采访了协和医院营养科主任医师刘燕萍.协和医院营
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南瓜作为秋天的宝藏,不仅口感香甜、营养丰富,还能为我们的身体带来很多好处.01南瓜的营养价值南瓜含有多种营养成分,如β-胡
来源:有品生活(ID:pinpinlife) 导 读 夏秋季节交替,此时吃南瓜是非常不错的选择!它有丰富的维生素B6,可以提高免疫力,而且丰
秋后吃南瓜,效果胜补药.南瓜全身都是宝,功效这么多,真的“吓”到了! 养 生 篇健脾养胃,变健康 南瓜有保护胃肠道黏膜的功效
南瓜属于葫芦科南瓜属(同属的亲戚是西葫芦),在我国各地有倭瓜、笋瓜、金瓜、北瓜等等别名,在瓜果中是外貌变化最多的一种食
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南瓜本身就具有提升补气的功效,南瓜本身属于高钾低钠的蔬菜,可以改善水肿和疲倦,而且是典型的养胃食物,因为南瓜易消化,含
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秋天到,南瓜俏南瓜不仅香甜软糯还具有不俗的养生作用南瓜蒸着吃不仅口感好对肠胃负担也较轻吃完还不容易发胖是不少人心里的健
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准备食材.南瓜1个、红枣适量、白砂糖适量.(白砂糖的量随自己的口味来放,也可以换成冰糖.如果用冰糖的话,建议提前将冰糖辗碎一些.)提前将红枣用水泡软.把南瓜去皮、去瓤,然后切成小块,如图.把泡好的红枣放到南瓜上,再撒上白砂糖,如图.将整碗南瓜放到蒸锅中,大火烧十几分钟,直到南瓜可以用筷子轻松刺穿即可.(蒸制的时间根据南瓜的量和大小来定.)蒸好后即可取出食用.
南瓜三兄弟的混乱命名南瓜和西葫芦、笋瓜同属于葫芦科南瓜属Cucurbita,和另外两个兄弟一样都是原产于美洲的植物,已知最早的南
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