摘要：凉拌折耳根是很多云南人爱吃的爽口凉菜。最近网上有消息说，折耳根是天然抗炎物，尤其对肺部炎症有疗效，这是真的吗？折耳根，属蕺(jí)菜科，民间常挖根食用，又名鱼腥草、臭菜。中医认为，折耳根性微寒，味苦，具有清热解毒、止咳祛痰、促进排尿的功效。有昆明市民表示，自己从小就听说神经网络。
...凉拌折耳根是很多云南人爱吃的爽口凉菜。最近网上有消息说，折耳根是天然抗炎物，尤其对肺部炎症有疗效，这是真的吗？折耳根，属蕺(jí)菜科，民间常挖根食用，又名鱼腥草、臭菜。中医认为，折耳根性微寒，味苦，具有清热解毒、止咳祛痰、促进排尿的功效。有昆明市民表示，自己从小就听说神经网络。
#挑战30天在头条写日记# 豆腐绝绝子的凉拌风味，简单易学，解馋嫩鲜，健康美食惹人爱 小葱拌豆腐，这道简单而又经典的菜肴，其历史可以追溯到中国古代。据史书记载，豆腐的发明者是西汉时期的淮南王刘安，他在炼丹过程中偶然发现了豆腐的制作方法。而小葱拌豆腐的起源，虽然没有神经网络。
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# tiao zhan 3 0 tian zai tou tiao xie ri ji # dou fu jue jue zi de liang ban feng wei ， jian dan yi xue ， jie chan nen xian ， jian kang mei shi re ren ai xiao cong ban dou fu ， zhe dao jian dan er you jing dian de cai yao ， qi li shi ke yi zhui su dao zhong guo gu dai 。 ju shi shu ji zai ， dou fu de fa ming zhe shi xi han shi qi de huai nan wang liu an ， ta zai lian dan guo cheng zhong ou ran fa xian le dou fu de zhi zuo fang fa 。 er xiao cong ban dou fu de qi yuan ， sui ran mei you shen jing wang luo 。
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享爽口开胃的“凉拌西兰花”。 凉拌西兰花是很常见的凉拌菜，主要食材是西兰花，还可以加入其它配菜，让颜色鲜亮，看着都有食欲，也能增加营养，主要是凉拌汁的不同，今天不用蒜末，不喜欢吃蒜的有口福了哦，一定要试一下，这等会说。
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给大家分享一道 豌豆苗拌油豆皮 的做法 现今天气转暖了也正适合多吃一些清爽的凉拌菜这道菜吃起来清脆爽口十分开胃无论是用来下粥下饭还是用来下酒都很合适而且营养又健康老少皆宜。 豌豆苗拌油豆皮 食材豌豆苗、油豆皮、蒜、小米椒、白芝麻、盐、香醋、生抽、..
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清爽脆口的凉拌白萝卜丝是一道非常适合夏天食用的美食，不仅口感爽口，还具有开胃消食、清火去燥等功效。但是，如何才能做出好吃的凉拌白萝卜丝呢？焯水还是直接拌？让我们一起来听听饭店大厨的建议吧！首先，大厨告诉我们，焯水是必须的！焯水可以去除白萝卜丝中的辛辣味和过多的还有呢？
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美味的巴沙鱼是我非常喜欢的美食之一其中简单好做的凉拌巴沙鱼块更是让我欲罢不能香辣美味越吃越想吃。 凉拌巴沙鱼块这道美食制作起来不是很难而且在味道好的同时也有着很高的营养价值含有丰富的蛋白质等营养物质。接下来我们就简单地给大家说一说教你凉拌巴沙鱼块的是什么。
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大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。入春以后，气温会逐渐升高，雨水天气增多，空气中的湿气就会加重，这会影响我们的食欲，整个人的精神状态不佳，不想运动不想吃饭，这对我们的身体健康有很大的影响。我个人觉得凉拌菜非常适合春天食用，酸辣可口的味道，开胃下饭又解腻是什么。
凉拌菠菜是一道清爽美味的凉菜，不仅口感鲜美，而且富含营养。但是，要想做出不输饭店的凉拌菠菜，需要掌握一些关键的凉拌诀窍。下面，我将为大家分享这些诀窍，并配以美味的图片，一起来看看吧！首先，我们需要选用新鲜的菠菜，并将其洗净切成段。然后，将菠菜放入开水中焯水，捞出后用还有呢？
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凉拌菜是夏季餐桌上的必备菜品，清爽可口，开胃解暑。但是，很多人发现自己在家做的凉拌菜总是不如饭店的好吃，这是为什么呢？其实，凉拌菜的味道，除了选材和搭配之外，最关键的就是凉拌汁的调制。今天，大厨就来分享一款万能凉拌汁的做法，让你也能轻松做出美味可口的凉拌菜！首先，我说完了。
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今天我要和大家分享一道美味的凉拌豆腐皮的做法。凉拌豆腐皮是一道非常受欢迎的凉菜，口感鲜嫩，味道清爽，非常适合夏天食用。但是，很多人在做凉拌豆腐皮的时候，都会直接下锅焯水，其实这样做是错的。下面，我将教大家一个简单的方法，让凉拌豆腐皮更加鲜嫩入味。首先，我们需要准等会说。
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